减肥要吃负卡路里食物？所谓负卡路里食物，就是那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物，说白了就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物。小编给大家推荐四种多吃多瘦的食物，这些食物不但能瘦身，还有抗癌、美容等不同的功效哦。
养颜食物——新鲜果蔬
养颜食物——新鲜果蔬
推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素c和维生素e。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素c和维生素e则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
抗癌、美容食物还能燃脂减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：118 得宝网
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豆浆减肥方法：豆渣一起喝效果更佳
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蔬果减肥让你全面变瘦变美
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