早上是女人减肥的好时机。比如说，起床后做做简单运动，喝杯水。但是减肥女人务必注意的是，早上三种食物是绝对不能吃的哦，到底是哪三种呢？
忌空腹吃菠萝
3、忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
减肥早餐三种食物吃不得
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：352 得宝网
阅读上文:
法国菜中最有效的减肥食谱
阅读下文:
含丰富纤维质的清肠排毒食品
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