又开始制定新的减肥计划吗？目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤！
早餐建议吃全麦面包
3.早餐建议吃全麦面包或高纤玉米壳、燕麦，配上低脂牛奶；
4.每天至少吃2.5份蔬菜，且颜色要多；
月减6斤的幸福减肥食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：153 得宝网
阅读上文:
必吃的十种超有效果排毒食品
阅读下文:
控制食欲达到减肥目的的减肥食物
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