到中年常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，轻轻松松瘦下来，会有意想不到的好处哦。
海带
海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
必吃的十种超有效果排毒食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：1384 得宝网
阅读上文:
8种食品健康清体又瘦身
阅读下文:
月减6斤的幸福减肥食谱
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