为了减肥每天节食把胃都搞坏了，这样太不值得。瘦身专家们想出了既能吃又能快速苗条的妙法，照这样的吃法，保你正常吃，正常瘦。
酸奶纤体方法
战略
起床后———2杯水
早餐———蔬菜汁1杯(最好是多种蔬菜混合打的新鲜蔬菜汁)
中餐———酸奶2杯
晚餐———蔬菜汁1杯
睡前———1-2杯水(睡前一小时饮用)
既能吃又能快速瘦身的方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：405 得宝网
阅读上文:
节日饱餐后吃什么减肥排毒助消化
阅读下文:
瘦腰方法,纤纤细腰吃出来
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