为了减肥每天节食把胃都搞坏了，这样太不值得。瘦身专家们想出了既能吃又能快速苗条的妙法，照这样的吃法，保你正常吃，正常瘦。
清肠蔬菜汤做法
战略
1.选择6个中等大小的洋葱、5棵芹菜、4个西红柿、2个辣椒、1颗洋白菜。
2.把蔬菜切成块加水，可适量放入一些调料。
3.先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
4.每日饿了就可以吃喝，连续3日以上，不吃其他食物，不方便在家吃或出远门的，可以把汤装入保温杯随身携带。
既能吃又能快速瘦身的方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：405 得宝网
阅读上文:
节日饱餐后吃什么减肥排毒助消化
阅读下文:
瘦腰方法,纤纤细腰吃出来
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