训练部位：中三角肌、斜方肌
起始位置：将靠垫其置于身体手臂两侧，手心向内、挺胸、双眼看前。
动作：
六组动作缓解白领肩颈酸痛
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
示范动作6
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长期夜班女性的健康饮食
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学会打心理战成就职场出色女
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