3. 不睡午觉
不良后果：不睡午觉，会导致使人体的新陈代谢加快，增加能量消耗，加快衰老。
小建议：
白领健康保健的七大“拦路虎”
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
：在两餐间吃些小零食，及时补充能量。如汤、沙拉或蔬菜，这样不但吃得少，情绪也会稳定。
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