五、腹式深呼吸。
直立，两手叉腰，先腹部吸气。停顿片刻，慢慢呼气，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复十余次。
六、弯腰。
双脚自然分开，双手叉腰，先左右侧弯数次，再前后俯仰数次，然后两臂左右扩胸数次。次数自定。
白领保健窍门7招 驱逐健康杀手
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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年轻白领长期高压状态下易患癌症
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在什么情况下为孩子鼓掌
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