减肥是女人一生的事业。不运动，吃什么减肥呢？想要减肥又不伤害身体，吃蘑菇减肥食谱是一个不错的选择。下面就介绍一种可以一举二得的食品——蘑菇。它含有无机质、维生素及蛋白质等成分，又属于低热量食品。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。
蘑菇含有大量植物纤维
蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。
但是天天吃蘑菇会容易令人生腻，不过没有关系，下面就介绍几种蘑菇食谱，让大家来。
蘑菇减肥食谱瘦身又美容
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：153 得宝网
核心提示：下面就介绍一种可以一举二得的食品——蘑菇.它含有无机质，维生素及蛋白质等成分，又属于低热量食品.且多食也不会发胖，同时，对高血压，心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品.
阅读上文:
专为白领工作者提供的减肥食谱
阅读下文:
韩国女明星常饮3款美容减肥茶
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