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冬季减肥一天减肥食谱

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:838 得宝网

核心提示:冬季减肥吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦.想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了

冬季减肥吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了

早餐

早餐

饮料(下列饮料任选一杯)

低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。

副食(下列副食任选两种

苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四分之一块。

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