MM们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！
让零食减少食欲
1南瓜子和开心果：
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
2奶糖：
含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
3巧克力：
有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
低热量高营养的零食
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：145 得宝网
核心提示：MM们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！
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营养海白菜帮你减腹瘦腿
阅读下文:
用全谷物消灭小肚子快速瘦腹
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