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地下室不宜健身

2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

是地下健身房惹的祸

“我坚持锻炼,注意饮食,也没有遗传因素,风湿从何而来呢?”

“你都做些什么运动?”

“一周两到三次瑜珈,平时走路上下班。”

“在哪里做瑜珈?”

“健身房跟着教练做,偶尔有空也在家简单练习。”

“健身房在地上还是地下?”

“地下。”

“这就是你的病因了。健身最好不要到地下,尤其是瑜珈讲究呼吸,一呼一吸,你吸多少废气进身体呀。地下室寒气很重,你本已严重贫血,又是寒性体质,在那里锻炼,对你的身体是雪上加霜。”

哎哟!原来是地下健身房惹的祸!本想通过健身改善体质,哪知旧毛病依旧,还添了新毛病。徐女士想不明白了。她追问道:“那锻炼总比不锻炼好吧?”老中医答曰:“那是,但你不适合到地下健身房锻炼。”徐女士急了:“那像我们这种上班围着领导转,下班围着老人转的中年妇女,能抽出来的空时间也就中午。离单位近的健身房就这一家,不上这锻炼,跑大街上走一圈,一样是吸尾气呀!”

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