哪三类人不适合放风筝
首先，年龄超过60岁的老人不宜放风筝。放风筝时需要人前前后后不停移动，尤其是老年人，在向后倒着走时容易摔跤或者被障碍物绊倒。
其次，椎动脉型颈椎病人不宜放风筝。如前文介绍，放风筝对一般颈腰椎病有缓解作用，但颈椎病分为几个类型，其中有一类是椎动脉型，这类患者的椎管狭窄，会压迫向大脑供血的椎动脉，使椎动脉变窄，大脑得不到足够的血流。这类颈椎病的表现常为头晕、眩晕，如果这类患者放风筝，非但不能起到治疗作用，反而会因长时间仰头、压迫椎动脉而加重病情。
高血压病人也不宜放风筝。高血压病人如果长时间做仰头、身体后倾的动作会导致血压不稳定，血压出现忽高忽低，有可能引起脑梗或心梗等病。颈椎、肩部疼痛较为严重者，说明处于疾病的急性期，也不宜放风筝。
运动缓解脑供血不足二法
中老年人经常会出现头疼头晕等一些症状，这是由于脑供血不足引起的，很多时候脑供血不足的患者不敢轻易外出运动，其实患者中人不做太多的蹲跳或颈部运动就可以了，也可以按照以下方法进行锻炼，缓解脑部血液供给。
