麻豆天生傲人的身材是不是很羡慕啊？其实她们的身材也不是一直都这么好哟，也都会有发胖的时候，这个时候，她们就会使用美美的水果减肥法，迅速清空体内垃圾。让完美身材回归。
要麻豆身材 水果减肥七日食谱
星期四
早餐：白粥1碗 荷包蛋1个 水煮青菜1碟
午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜) 沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主) 苹果1个
晚餐：糙米饭半碗 水煮菜心 清蒸鱼半条 冬瓜汤 梨1个
星期五
早餐：全麦吐司2片 白煮蛋2个
午餐：胚芽饭半碗 豆芽鸡丝1碟 黄瓜炒Xm 白萝卜汤 橙1个
晚餐：糙米饭半碗 炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙) 凉拌竹笋 丝瓜汤 小番茄10个
星期六
早餐：玉米1个 小餐包2个
午餐：糙米饭半碗 清蒸鱼半条 凉拌西洋芹菜 菠菜汤 杨桃1个
晚餐：糙米饭半碗 炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙) 卤豆干4片 清炖香菇排骨汤 苹果1个
星期日
早餐：全麦吐司2片 蒸蛋
午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克) 凉拌小黄瓜 木瓜半个
晚餐：糙米饭半碗 番茄炒蛋(番茄、蛋1个) 水煮菠菜 苦瓜汤(苦瓜半条) 奇异果2个
