当前位置:首页>健康大全 >心理健康 > 心理健康知识>正文

5招自我疗法 消灭压力于自身

2011-09-26 责任编辑:未填 浏览数:358 得宝网

  第2招:花草茶美颜

  那些看起来漂亮的花花草草,也同样是美容养颜的圣品哦,草本花茶没有经过发酵,而不含单宁酸,是一种天然的健康饮品。对于年后想要清脂排毒的MM,不妨考虑在办公室放上几种不同的花茶,搭配起来饮用,坚持一个月就会有意想不到的效果哦!

  1.金银花 大黄(按照3:1的用量,适量的蜂蜜调味):可治疗习惯性便秘,有润肠通便、瘦小腹的功效。

  2.茉莉 粉红玫瑰花(依个人口味):可改善昏睡及焦虑现象,有帮助瘦身、调节内分泌的效果。

  3.马鞭草:具有松弛神经,帮助消化及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,孕妇禁用。  

  4.山楂 乌梅茶(山楂8钱、乌梅1两、甘草3片):排毒通便,纤体瘦身,最适合想减肥的MM。

  5.洛神花 玫瑰花(依个人口味):可解毒,利尿,去浮肿,减肥效果佳。

  6.陈皮 决明子 荷叶(依个人口味):可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。

  7.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: