当前位置：首页>健康大全 >养生人群 > 白领>正文

加班白领打好健康保“胃”战

2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

2、戒掉夜宵

夜生活是很多白领一族的最爱，没事也爱聚在一起吃个夜宵。但其实睡觉前2-3个小时吃东西很不容易消化，因为在睡眠当中胃功能运转较弱，长时间消化不良也会影响胃功能。

3、咖啡、浓茶靠边站

咖啡已经成为很多白领们生活的一部分了，尤其很多人不吃早餐，直接喝咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。所以即使要喝咖啡，也要在吃完早餐之后。早餐时最好喝一杯牛奶，可以在胃部形成一层保护膜，减少各种食物对胃粘膜的刺激。

 «上一页   1   2   …   3   4   …   5   6   下一页»   
阅读上文: 保护好宝宝的小肚子_如何保护宝宝的小肚子
阅读下文: 如何使用安抚奶嘴_安抚奶嘴的作用

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：