5、保护心脏
一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。
盘点白领女性午睡的五大好处
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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宝宝秋天要怎样穿衣_宝宝穿衣的禁忌
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10种食物预防感冒_如何有效预防感冒
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