涂上护肤后使用的保湿面膜，它比洁面之后使用的面膜更能锁住水分。当然，厚敷能整夜保湿的睡眠面膜更是锁住水分、持续保湿的上佳选择。接着，花5分钟做一组调节身心的伸展活动吧。护肤专家Ole Henriksen的做法是：双脚与肩同宽，手慢慢往下垂至碰地，然后下蹲，双手抱腿，将额头靠在膝盖上，彻底松弛身心。
23：30pm 在床边放一杯水
最后还要给你支一招：如果不想肌肤中的水分在睡梦中流失掉，就倒一杯清水放在床头柜，这样，就算在炎热的夜晚整夜开着空调，皮肤也不至于缺水！
OL夏季护肤24小时补水日程表
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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职场妈妈如何选时尚孕妇装
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办公族常做头部按摩减压醒脑缓解春困
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