加班、塞车,种种因素可能让你的晚餐无限推迟。为了避免晚餐吃得太晚而感到饥饿。在还未感到饥饿时, 不妨先吃一个水果 (我们首推苹果和奇异果) ,补充足量的维生素和水分,同时提振精神避免空腹感。
Evening Plan
18:30pm 餐前一碗汤
2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网
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