你是不是总是求助于快速方便的快餐呢？如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽！实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢？快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢！
Solution搭配果汁或生菜沙拉
搭配果汁沙拉
西式快餐最常见的套餐就是各类汉堡搭配炸薯条，这样的菜单虽然简单明了、便于挑选，但其最大缺点，就在于缺乏黄绿色蔬菜！
这样的组合缺乏维生素与矿物质，为了弥补这个缺点，大口享用快餐的同时，请务必搭配蔬果汁或生菜沙拉。再次提醒你，要慎选沙拉酱喔！
怎样吃快餐也不长胖的秘密
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：250 得宝网
阅读上文:
水果是瘦身食谱中的常客
阅读下文:
怎么吃才能达到理想身材
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