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一周减肥食谱 为您量身定制

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:91 得宝网

核心提示:一周减肥食谱,为您量身定制

一周减肥食谱,为您量身定制

一周减肥食谱

一周减肥食谱

一周减肥食谱之一

早:咖啡、苹果

午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤

晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

一周减肥食谱之二

早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉

晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

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