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一周减肥食谱 为您量身定制

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:91 得宝网

一周减肥食谱,为您量身定制

一周减肥食谱

一周减肥食谱

一周减肥食谱之五

早:咖啡、苹果

午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

一周减肥食谱之六

早:麦片粥(一小碗)橙子

午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)

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