A：痛风严重的时候，用秋水仙碱可以很快起到效果，但是如果生活习惯不改变，还是大吃大喝，血尿酸高，痛风是很容易反复发作的，因此这种病是难以根除的。西药的副作用较大，所以可以尝试使用中医治疗方法，一般来说20天内可以将血尿酸控制到正常。
不能吃肉用老火靓汤来补?小心嘌呤更多
Q：我老公得了痛风，医生说尽量少吃肉类、海鲜，那么营养跟不上怎么办?不能吃肉，能不能煲些肉汤给他喝呢?
A：同样含有蛋白质的食物中，牛奶、鸡蛋产生的嘌呤是最少的，最适合痛风的人吃，所以并不需要担心营养不良的问题。同类食物中，胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、肉汁是含嘌呤最多的，这类食物尽可能不吃。很多人认为喝肉汤没关系，这也是错误的观点，肉汤中的嘌呤要比肉更多，尤其是老火靓汤，痛风的人更不要喝。
Q：都说痛风是多吃不运动引起的，那么在痛风发作的时候，我需要坚持运动锻炼吗?
A：在疼痛发作的时候，应该“制动”，这时候运动除了更加疼痛受苦外，是不利于恢复的。所以建议还是在平时不发作的时候多多锻炼，改善生活方式。关键是要把摄入的热量降下来，把体重控制在一个合理的范围内。
每晚喝红酒软化心脑血管?千万别这么干
Q：痛风似乎有很多东西是需要忌口的，那么我应该吃些什么呢?
A：新鲜的绿叶蔬菜、水果都是非常好的食物，但是豆角、干蘑菇、蚕豆这类蛋白质含量较高的食物还是不建议多吃，早餐的时候，痛风的人更适合牛奶而不是豆浆。
Q：我是痛风患者，但是我听人说，每天晚上喝一小杯红酒，有利于软化心脑血管，这个方法适合我吗?
A：每天一小杯红酒这个养生方法是绝对不适合痛风病人的，就算它有种种好处。只要有痛风的历史，就要严格戒酒，不能讨价还价的。
Q：我在体检时发现自己的血尿酸偏高了，但是我并没有感觉到关节疼痛或者其他的不适，那我需要进行治疗吗?
A：这样的情况最好及早咨询医生进行治疗。另外，每天早餐食用10克到30克的炖百合、百合汤、百合粥，从临床上看，百合对于控制、降低血尿酸有不错的效果。
■养生博物志
