2、豆荚及其它豆类，包括大豆、鹰嘴豆、腰豆等
豆荚及其它豆类
超级功能：塑造肌肉、帮助燃烧脂肪、调节胃口；
秘密武器：纤维、蛋白质、铁、叶酸；
对抗：肥胖、癌症、高血压、心脏病；
“正牌”替代品：小扁豆、豌豆、鹰嘴豆泥；
“冒牌”替代品：富含饱和脂肪的油炸豆类及高糖分的烘焙豆类。
最具消脂效果的5种食物
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：247 得宝网
阅读上文:
腿部减肥首选四款食谱
阅读下文:
最有效的几份低热量减肥食谱
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