红萝卜＋白萝卜
红萝卜＋白萝卜
白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。
全麦面包 花生酱
编辑推荐——最完美的营养搭配：全麦面包花生酱
全麦类食品，尤其是全麦面包都富含抗氧化剂维生素E，而维生素E“只溶于油”，因此，将全麦面包和富含健康脂肪的花生酱或是橄榄油一起食用，可以帮助身体吸收更多的维生素E。
哪些食物搭配会让你增肥又毁容
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：260 得宝网
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明星是怎么通过饮食瘦身
阅读下文:
全世界最健康的减肥食谱
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