每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！编辑下面就要推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗衰老！
保持活力食物——圆白菜
保持活力食物——圆白菜
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
能抗衰老的减肥午餐
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：223 得宝网
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民间疗方 助你轻松吃出修长美腿
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豆类减肥有奇效 夏季排毒瘦得快
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