苦瓜减肥亲身体验，一周减了5斤，最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么，真的有这么神奇吗？正巧最近也在计划减肥，就亲身体验一下。
2、茶饮法
茶饮法
用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。不但能够防止过多脂肪的摄入，还可以清热解毒，防止中暑。
每天生吃苦瓜可以减肥
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：1143 得宝网
阅读上文:
鸡肉的营养，怎样吃鸡肉减肥
阅读下文:
蔬菜清肠能健康瘦身还能抗病
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