想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。
误区三、食用含盐较多的话梅等食品比蜜饯安全
误区三、食用含盐较多的话梅等食品比蜜饯安全。
话梅、话李等零食含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压，另外，嘴不停地吃话梅也是不可取的。
合理吃零食就不会增加体重
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：572 得宝网
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燕麦饼干 最让减肥者耐饱
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2日清肠饮食减肥方法
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