生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖。但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健康。
酒
5.酒
酒精伤害肝，还会令身体流失水分和维生素B1。喝酒后必须大量喝水，补充水分，并要服用维生素B1。
高热食物搭配绝对不发胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：221 得宝网
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去脂清宿便能手 玫瑰蜜枣茶
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6种可快速减肥的蔬菜
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