3、大笑瑜伽结束式：调整呼吸
经历过了一场酣畅淋漓的大笑，面部表情松弛了好多，汗水出了若干，心情也舒朗了十分。与其他的瑜珈一样，爱笑瑜珈一样需要预备式和收式。大家慢慢收回笑容，调整呼吸，一边在森林里散步一边大声向自己说“我们是世界上最快乐的人”、“我们是世界上最健康的人”。等情绪和心跳慢慢恢复平静后，大家带着轻松和愉悦各自离去。
享受愉悦身心试试大笑瑜伽
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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脸上有色斑怎么办_治疗色斑的方法
阅读下文:
瑜伽减肥5个饮食规则
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