瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。
长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。
该如何避免伤害呢？
1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。
血液凝固病
瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
女性日常修练瑜伽的10大禁忌
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。 长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还
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情侣瑜伽 增进感情又健身
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