——坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。
——不要吸烟，饮酒一定要少量适量。
——一定要吃卫生干净的食物，防止腹泻。
二，增加适当的营养
——喝蜂蜜水（我秋冬季天天喝），因为一是蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能，二是滋润，改善排便。
瘦人如何健身增肌
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
别让＂付出感＂拖垮了自己 每个妈妈都是励志大全
阅读下文:
男孩不想妈妈生二胎：你要是敢生我就敢死
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