在娜威，研究者发现，一位持续70分钟快慢跑结合者在跑完后的15小时内，体内依然在快速“燃烧”着脂肪。而采用稳健步伐慢跑者却无法达到此效果。
注意：
1、一定先慢跑5分钟热身，然后再开始10-15分钟的Fartlek跑。
美体塑形：国外减肥运动大盘点
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
阅读上文:
怨恨有助心理健康_怨恨为何有助心理健康
阅读下文:
一位80后辣妈不生二胎的理由竟然是这样的
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