据说，冲浪对消除腰部、腿部和胳膊赘肉十分有效，因而受到了人们的喜爱和推崇。
Fartlek瘦身跑
昔日在欧美风靡一时的“Jogging”（慢跑）在新世纪的今天已演变成“Fartlek”。“Fartlek”源于瑞典，意思是“速度的游戏”。
这种跑步方式是由奥林匹克教练葛斯特荷马所创的忽快忽慢的跑法。这种忽快忽慢的跑步方式勿需遵守井然有序的法则，可按自己的能力调整快慢和难易程度。
美体塑形：国外减肥运动大盘点
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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怨恨有助心理健康_怨恨为何有助心理健康
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一位80后辣妈不生二胎的理由竟然是这样的
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