看电视就是要注定发胖？NO！只要学会巧运动，看电视照样让你瘦下来。以下这套TV减肥操，就可以让你边看电视边瘦身，塑造迷人健美体态。
弯腰触摸脚趾
step1 抬头挺胸站在地板上，眼睛直视正前方，双手放在背后。
step2 向下弯腰，右腿尽量往后伸直，两手手指尽量触摸左脚脚趾，保持5秒然后回到起始位置。重复20次，换脚做相同动作。
小编tips：弯腰时要避免上半身弯曲，保持背部挺直可以防止受伤。
小运动大作用 快速瘦身全靠它
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：看电视就是要注定发胖？NO！只要学会巧运动，看电视照样让你瘦下来。以下这套TV减肥操，就可以让你边看电视边瘦身，塑造迷人
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普遍二胎开始！看生老二和老大的15个不同
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