对于忙碌的白领来说，能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作，她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说，一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而晚餐比较清淡，有助塑造完美身材。
“好记性”口香糖
“好记性”口香糖：运动员嚼口香糖看似“耍酷”，其实暗藏科学“玄机”。有研究发现，嚼口香糖可以令人消除紧张的情绪，还能唤醒思维，使人更容易集中注意力并克服干扰。当你下午昏昏欲睡，注意力开始变得不集中时，不妨嚼一下口香糖吧。
选对下午茶瘦身又提神
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：590 得宝网
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美臀饮食是不错的美臀方法
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保持身材要遵循饮食秘诀
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