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提神的方法 白领一族绝对值得一看

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

2.香氛饰品或者干花

美好的气味也有清醒头脑的作用。经常在办公室放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候,闻一闻,立刻会感到神清气爽,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神焕发。

3.做运动

办公室中三分动七分静最适宜。可以针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后,便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。

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