专家建议：要养成良好生活作息规律，每天保持至少7小时睡眠，尽量在晚上11点前上床睡觉，坚持早睡早起，充足睡眠。
症结三：不良习惯诱发“面子问题”
从事公关工作的王小姐最近被“面子问题”所困扰：原本白皙的脸上发出点点红痘，连绵一片，实在影响美观。日益壮大、此起彼伏的红痘让她不得不每天与之“抗争”。除了发痘痘，不少办公楼女性还提早出现黄褐斑、色斑等“颜面”问题。
中医把脉白领健康五症结
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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都市白领的8个健康午休方法
阅读下文:
如何预防“产前抑郁症”
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