零食应是合理膳食的组成部分
零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点”制为宜。
具体的进食时间为：通常情况下，3岁～6岁的孩子在三餐能量的分配中，早餐提供的能量约占30%（包括上午10点的加餐），午餐提供的能量约占一日的40%（含下午3点的午点），晚餐提供的能量约占一日的30%（含晚上8点的少量零食）。
选择新鲜、易消化的零食
宝宝吃零食也健康的秘诀
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：零食应是合理膳食的组成部分 零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食
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