少吃油炸、高糖、过咸的零食
儿童经常吃油炸的零食易导致肥胖，高温油炸还会产生一些有害物质，孩子的身体器官功能还没有全部完善，处理这些有害物质的能力有限，经常吃油炸食物对健康的危害很大;糖果、甜点等含糖过多的零食容易引起龋齿;很多加工食品含盐量很高，常吃含盐高的零食会增加患高血压的危险，也加重孩子的肾脏负担。
含糖饮料含有较多的能量，经常饮用容易引起儿童超重和肥胖，并可腐蚀牙齿。应引导孩子少喝含糖饮料，多喝白开水。
宝宝吃零食也健康的秘诀
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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孕期最易忽略13种生活危险
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颈椎病“缠上”青少年 不良习惯是主因
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