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常运动有效缓解七大心理障碍

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

理由:以上项目简单易行,有助于舒缓绷得过紧的“弦”,不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼,自信心一定会逐步增强。

七、缺陷类型:自大

此类人凡事喜欢逞强,过于高估自己,轻视别人,易引起同伴反感。

运动处方:

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