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最差10位置损健康

2017-05-28 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

对策:要听音乐,还是该在安静的环境中。

7.床头灯的最差位置——床头顶部

从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。

对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

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