step2:一边慢慢吸气,一边向左边扭腰,使两腿倒向左侧,这时脸部扭向右边,保持姿势15秒。慢慢吐气,回到原来的姿势,另一腿重复此动作。
2017-05-27 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网
step2:一边慢慢吸气,一边向左边扭腰,使两腿倒向左侧,这时脸部扭向右边,保持姿势15秒。慢慢吐气,回到原来的姿势,另一腿重复此动作。
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