热瑜伽并非只是在一个加热的环境中练习，“唯瑜珈”会馆的印度籍专业瑜伽教练VJ告诉记者，在练习环境和动作编排上，热瑜伽和普通瑜伽都有区别。
区别一：练习环境
首先就是温度上的差异，VJ老师告诉记者，为了还原印度当地的自然炎热的气温，热瑜伽的练习环境应该是温度保持在40℃的高温房。除了温度有所要求，练习热瑜伽的时候同时也要保证一定的室内湿度，并且具备良好的通风条件和充足净化的氧气。
区别二：动作编排
热瑜伽 热在哪
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：热瑜伽并非只是在一个加热的环境中练习，“唯瑜珈”会馆的印度籍专业瑜伽教练VJ告诉记者，在练习环境
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“烧”出苗条身材 三式高温瑜伽
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