古人天地概念＂天人合一＂与健康养生的渊源

由此可见，中医对于健康的关注，完全是动态的，是长久坚持不懈的，决不是依据一时的“健康体检”，也不仰仗形体“各项指标正常”。因此，中医是注重状态转换的“状态健康观”，而不是依赖不出现病理病灶的“形态健康观”。
这就是中医所以能够“治未病”的根本原因，不要错误地认为“治未病”就是“早吃药”，更不能“努力找病，被动吃药”。
谈论健康问题，不能只重视形体的仪器检查，而忽视人体的心理感受，忽视人对于社会身份的认同，忽视人与天地自然的适应与和谐。
中医的“状态健康观”，主动权在每一个人手里。每一个人都可以根据自己的“自我检测”，时刻提醒自己注意保持健康状态，把精气神养好。一旦出现精气神不足，或者“升降出入”太快、太慢的情况，就需要自我调整；自己调整不过来的时候，就需要找中医帮助，以便恢复自己的健康状态。因此说，中医养生保健的知识，“扶正祛邪”的措施，可以关爱每个人的整个一生。
注重形态的西医，重视病理病灶，发现了病灶，就找到了靶点，然后可以施展手术切除，或者进行拮抗生理物质，阻断受体，或者补充缺乏的物质元素，大约都是“我来拯救你”的急救措施，有其长处，而中医是“我来帮助你的医学”，帮助人们恢复自组织能力。
一个人可以经常被帮助，但是不能“经常被拯救”。因此，中医对于人体关爱的知识，需要人们时刻牢记，谨慎遵行，受益终身，长有天命，尽终天年，达于寿域。由此可见，对于中医的健康观念，值得我们重新认识，努力发掘提高。