导语：每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用、有效。
秘笈一：药永远吃最小剂量。
药永远吃最小剂量。英国著名药剂师西德?戴加尼指出，所有药物都会影响大脑，即便是普通的止疼药。药并不是吃得越多，效果越明显，为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。
除此之外，以下用药注意也需要留心：
你必看的九大保命秘笈
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导语：每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专
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防心理衰老小妙招
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夏季优质睡眠三大禁忌
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