三、散步在白天、晴天绿地进行为佳。散步是有氧运动。空气中氧的含量在白天、晴天最为丰富，绿地中的植物在阳光下发生光合作用吸收二氧化碳、释放出氧气，此时绿地的空气中最洁净，含氧量最丰富。在这种环境中散步，是最佳状态。
踏春、踏青、郊游、春游......;其中包含了：走、郊外、田野、有花草。她传递给我们的信息：春天最好到到郊外有绿草鲜花的旷野里去走走。
中医告诉你踏青的养生奥秘
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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助你缓解压力的5个出气筒
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中医养生启示录
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