大家都知道，免疫力关系到我们的抵御疾病，保护身体健康的能力，大家也普遍认为免疫力是越高越好，但事实却并非如此。过高的免疫力并没有你想象中那么好。想要确保你的身体健康，先跟我来自测一下免疫力的高低吧，然后才能找到合适自己的调养方法哦。
自查免疫力
我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了，而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。我们通常用免疫系统的强弱来解释这种现象。在谈到如何提高免疫力的问题时，让我们首先—— 这项测试有助于我们了解自己免疫力的强弱程度，请用“是”或“否”回答下列问题：
1。你能经常从事体育运动吗？
2。冬天，你常常冻伤手脚吗？
3。你从不因琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？
4。你一年不少于4次感冒，是吗？
5。有点毛病就得吃药，是吗？
6。你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
7。你是个善于交际的人，有许多朋友，是吗？
8。你对爱情很满意，家庭生活很幸福，是吗？
9。喜欢新鲜空气，常散步，是吗？
10。你吸烟，是吗？
11。你时不时喝一小杯好酒，是吗？
12。你生活在城市里，是吗？
13。你很注意自己的体形，是吗？
14。经常使用公共交通工具，是吗？
15。你在一个大集体里工作，是吗？
16。每天你喝足够多的水，是吗？
17。你的工作很紧张，家务活也很繁重，是吗？
18。你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？
