（4）撑拳：拳肘相并，屈臂从胸前向前向后侧击出，双臂成弧形，拳心向下，拳眼相对，力达拳轮。
（5）栽拳：臂由屈到伸，自上向下或由前向下栽。速度要快，前臂内旋，拳眼向内，臂伸直或微屈，力达拳面。
（6）架拳（左架、后架）：一拳架于额前上方，肘微屈成弧形，臂与前额相距约15厘米，拳眼向下。
（7）劈拳：拳自上向下快速劈击，臂伸直力达拳轮。抡臂劈击时臂要抡圆。
（8）裹拳：双拳从腰间屈臂成弧，侧向内击，拳面八字形相对，力达拳楞（指第二关节楞）。
（9）格拳：上格拳：拳从腰间由腹前屈臂向上，然后外格，拳心向内拳面向上，力达前臂，拳高不过眼。下格拳：小臂向里向外格击，力达小臂。
（10）挤手抱拳：一手为掌，一手为拳，两手相击，即拳面与掌心抱击。
（11）截把拳：右臂屈900于胸前，手心向上，左臂屈臂于右手前方，手心向上，两手同时变拳，右拳从下左拳从上盘截击出，右拳在前左拳在后，双拳拳心向下。
（12）夹裆拳：拳由胸前直臂向下挂于裆前，拳背向外。
（13）反背拳：拳于胸前，拳背向前，拳心向内，以肘为轴向前弹击。
2.掌法
（1）推掌：掌由腰间旋臂向前立掌推击，臂微屈，速度快，力达掌根或掌外沿。
（2）插掌：臂由屈到伸，直腕向下（向前）插掌，力达指尖。
（3）砍掌：臂由屈到伸，仰掌向左，俯掌向右击打，力达掌外沿。
（4）按掌：自上向下按，手心向下，力达掌心。
（5）撒掌：屈臂向地面抓屈五指，变拳屈臂于胸前，快速伸臂，拳变掌向前抖腕撒出。
（6）架掌：掌心向上，屈臂架于额前上方约15厘米处。
（7）扳掌：屈臂内收，掌经胸前，以肘关节为轴向前弹击。五指自然分开，掌心向内，力达掌背。
（8）枪手：双掌手心向上，从腰间向前上方插出，力达指尖。
（9）搂手：双手侧立，手背均向外，右手高，左手低，双臂呈弧形向同侧方向搂出。
（10）云手：两手相对于胸前，左手在上，两手依次在头顶上方盘旋一周后变拳抱于腰间。
（11）舞花手：两掌根相对交叉，逆时针或顺时针绞花。
（12）插指：两手由拳变指，手臂由屈到伸，两手由腰间快速插出，力达指尖。
（13）按爪：爪由上向下按击，力达掌心。
（14）十字手：两掌手腕胸前交叉，掌指朝上，向前推击。
（15）撩掌：由下向前屈臂外旋，小指、无名指、中指、食指随屈腕直指向掌心卷收。
3.肘法
（1）顶肘：屈肘握拳，手心向下，肘尖前顶或侧顶，力达肘尖。
（2）盘肘：手臂平举，拳心向下，前臂由外向内盘肘。
（3）架肘：屈臂外旋上举，拳心向前上方或正下方，屈臂90°置于额前，高不过头。
（4）格肘（里格、外格）：前臂上屈，手心向里，力在前臂，向内横拔为里格，向外横拨为外格。
（5）横击肘：肘关节屈，弧形向前，屈臂平击，力达肘尖和前臂外侧。
四、腿法
1.曲伸性腿法
（1）弹腿：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前弹击，高不过腰，脚面绷平稍内扣，力达脚尖，腿弹击到位后自然弹回。
（2）勾弹腿：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈向外后方向缠勾后接弹腿，支撑脚掌用力，旋转时要保持平衡，力达脚尖。
（3）蹬腿（前蹬、后蹬）：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸，脚尖勾起用脚跟猛力蹬出，高不过胸，低不过腰。前蹬时上体正直，后蹬时上体前俯。
（4）踹腿（高踹、低踹、侧踹）：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸，腿尖勾起内扣成外摆用脚底猛力踹出。高踹与腰平，低踹与膝平，侧踹时上身斜倾，脚高与腰平。
（5）铲腿：要求同踹腿，唯脚掌朝下，脚尖里扣，脚外侧用力。
2.直摆性腿法
（1）正踢腿：支撑腿伸直，全脚掌着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近前额，动作要轻快有力，上体保持正直。
（2）里合腿：支撑腿自然伸直，全脚掌着地，另一腿从体侧踢起经面前向里作扇面摆动落下。其他同正踢腿。
（3）外摆腿：同里合腿，唯摆动方向相反。
